Träningar

Träningstider 2017/2018
Tisdag 16:15-18:00 Landvetter idrottshall
Torsdag 17:45-19:15 Önneröds idrottshall

Vi uppskattar om alla är ombytta och klara för träning när vår tid börjar. Tisdagar gäller att alla tjejer hjälper till med sargbygge.Tack!

Är du inte redan en i gänget så välkommen ner och prova!

Ansvariga för träningsupplägg är i första hand Jerker och Micke

Vi börjar alltid träningarna med uppvärmning.

Därefter olika övningar och vi försöker köra samma övningar under några tillfällen så dessa sätter sig.

Och allt eftersom så anpassar vi övningar utefter vad vi ser behöver finslipas just för tillfället.

På varje träning försöker vi också köra lite tvåmålsspel